Тренировочное мероприятие волейболистов в Алуште

Готовятся к главным стартам четырёхлетия и наши волейболисты, которые проходят завершающий сбор на базе Минспорта России в Алуште. В тренировочном мероприятии, которое завершится 21 июля принимают участие 16 спортсменов.

Режим работы на сборе предусматривает ежедневную утреннюю зарядку и две тренировки в день: утреннюю и вечернюю. Раз в четыре дня проводятся занятия в тренажерном зале, а также вечерние восстановительные процедуры.

Каждый спортсмен, без исключения, проходит ежедневные медицинские процедуры и массаж после нагрузок.

На видео можно увидеть подготовительные упражнения, работу над техникой владения мячом в движении и моменты игровой тренировки волейболистов.