Учебно-тренировочное мероприятие легкоатлетической сборной России
В Кисловодске, на базе ФГБУ "Юг-спорт" завершает учебно-тренировочное мероприятие легкоатлетическая сборная команда России.
42 спортсмена под контролем шести тренеров ежедневно дважды в день проводили тренировки на расположении базы: на стадионе, в манеже, в тренажерных залах, в лесопосадке. В условиях среднегорья (высота 1240м) спортсмены работали над функциональной и общефизической подготовкой с помощью кроссов по пересеченной местности, оттачивали скоростно-силовые качества (бег и прыжки в гору), и укрепляли мышцы в тренажерных залах. Для восстановления сил посещали сауну и курсы массажа, плавали в бассейне, а также проходили лечебные процедуры в медицинском центре МФБА.
Необычным стало проведение культурного мероприятия «КВН-Блиц», где пять самобытных команд спортсменов проявляли чудеса своей креативности и таланта. Выходные дни легкоатлеты проводили в экскурсиях по местным достопримечательностям, в частности побывали на одном из горных склонов Эльбруса (Гарабаши) на высоте 3847 метров. Подобные походы оказывают благотворное влияние на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему.
27.04.2024